Apakah Anda Memiliki Kalsium dan Magnesium yang Tidak Tersedia Secara Bio?

Alasan paling umum untuk tidak tersedianya kalsium dan magnesium yang tersedia secara hayati adalah oksidasi lambat, yang mengganggu aktivitas kelenjar adrenal dan kelenjar paratiroid. Dengan gangguan aktivitas kelenjar adrenal dan kelenjar tiroid, kadar natrium dan kalium yang terjadi dalam serum tetapi akhirnya di jaringan tubuh menurun.

Akibatnya, kalsium dan magnesium tidak cukup diserap dalam bentuk larut dalam darah. Natrium dan kalium sangat penting karena merupakan “mineral pelarut” bagi tubuh dan dibutuhkan untuk menjaga kalsium dan magnesium dalam larutan. Dalam kondisi ini ketika kadar natrium dan kalium rendah, beberapa kalsium dan magnesium tidak dapat diawetkan dalam bentuk terionisasi atau larut.

Ketika ini terjadi, kalsium dan magnesium akan menemukan jalan keluar dari darah dan menumpuk di jaringan dan bahkan rambut. Itu juga terakumulasi di arteri, sendi, ginjal, otak, dan tempat lain. Ini adalah tanda yang sangat jelas dari penuaan dini. Sayangnya, kami sering melihat ini melalui analisis profil rambut dan mineral. Ini sering dimulai ketika seorang anak remaja atau kadang-kadang bahkan lebih awal.

Gejala kalsium dan magnesium yang tersedia secara hayati

Tidak tersedianya kalsium dan magnesium yang tersedia secara hayati dapat menyebabkan kombinasi gejala yang tidak biasa untuk defisiensi ini, bercampur dengan gejala kelebihan mineral juga. Kekurangan kedua mineral ini dapat menyebabkan gejala yang mungkin termasuk ketegangan otot, lekas marah, gugup, kram otot, osteoporosis, osteoporosis, kecemasan, dan lain-lain.

Gejala kelebihan kalsium dan magnesium termasuk kelelahan, depresi, kelemahan, radang sendi, tendonitis, tekanan darah tinggi, aterosklerosis, kehilangan memori, dan gejala lain karena mineral ini menumpuk di jaringan di mana mereka menyebabkan kerusakan seiring waktu.

kelelahan yang luar biasa

TRENDING  Apa Penyebab Dalam Gangguan tidur

Tingkat kalsium yang rendah dapat menyebabkan kelelahan ekstrem, yang melibatkan kekurangan energi dan perasaan lesu secara umum. Hal ini juga dapat menyebabkan insomnia.

Kelelahan yang terkait dengan kekurangan kalsium juga dapat mencakup sakit kepala ringan, pusing, dan kabut otak — yang ditandai dengan kurangnya konsentrasi, pelupa, dan kebingungan.

Gejala kuku dan kulit

Kekurangan kalsium permanen dapat menyebabkan:

kulit kering, kuku patah, atau rapuh, rambut rontok rapuh, yang menyebabkan kerontokan rambut pada bercak eksim, atau dermatitis yang dapat menyebabkan psoriasis bercak gatal atau kering

Osteoporosis dan osteoporosis

Tulang menyimpan kalsium dan magnesium dengan baik, tetapi membutuhkan tingkat tinggi untuk tetap kuat. Ketika kadar kalsium dan magnesium secara keseluruhan rendah, tubuh dapat mengubah beberapa tulang, membuatnya rapuh dan rentan terhadap cedera.

Seiring waktu, kekurangan kalsium dan magnesium dapat menyebabkan osteoporosis, dan kepadatan mineral tulang yang rendah.

Hal ini dapat menyebabkan osteoporosis, yang menyebabkan tulang menjadi lebih tipis dan rentan terhadap patah tulang, serta masalah rasa sakit dan postur.

Diperlukan waktu bertahun-tahun agar osteoporosis dan komplikasi kekurangan kalsium lainnya muncul.

menstruasi berat

Kadar kalsium yang rendah telah dikaitkan dengan sindrom pramenstruasi yang parah (PMS).

Peserta dalam satu studi Sumber Tepercaya 2017 melaporkan peningkatan suasana hati dan tingkat retensi cairan yang lebih rendah setelah mengonsumsi 500 miligram (mg) kalsium setiap hari selama dua bulan.

Dalam Sumber Tepercaya 2019, para peneliti menyimpulkan bahwa kadar vitamin D dan kalsium yang rendah selama paruh kedua siklus menstruasi dapat menyebabkan gejala PMS. Tim menyarankan bahwa suplemen dapat membantu meringankan gejala.

Pencarian Berdasarkan Kata Kunci

cara daftar shopeefood

Leave a Reply

Your email address will not be published.